Mein neues Projekt

Nur noch wenige Wochen, dann erscheint mein neues Projekt.
Was es ist?
Das wird noch nicht verraten. Nur so viel. Du wirst es brauchen können.
Aber vielleicht möchtest du mitraten?
Dann schaue immer mal wieder rein.

Na? ...neugierig?!!

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Ab sofort kannst du Dein telefonisches Erstgespräch unter der Ruprik "Kalender" selbst buchen.

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  • Alles weitere ist genau beschrieben.

Ich freue mich über Deinen Kontakt.

Mit Spaß und Freude in das 2021

...etwas provokativ in der jetzigen Situation, aber durchaus nicht wiedersprüchlich.
Denn wenn du mit Spaß an etwas herangehst, wird es dir leichter gelingen es zu erreichen.
Egal was du dir für das Jahr 2021 vorgenommen hast - MACH es!! Lass dich nicht abbringen. Bleibe standhaft, kämpfe, steh auf nach Rückschlägen und mache es ein bisschen anders oder besser.

Aber vergiss dabei nie zu LÄCHELN!!

Du brauchst Unterstützung? - Gerne, dann melde dich bei mir unter info@emt-stolle.de .

Self -Talk

Gehörst auch du zu den Personen die mit sich selber reden? Also Selbstgespräche führen?
HERZLICH WILLKOMMEN im Kreise der Self-Talker.
Das muss dir nicht peinlich sein. Im Gegenteil Selbstgespräche sind wichtig und können dir schneller aus einem Tief verhelfen als du denkst.
Es kommt nur darauf an wie du diese Selbstgespräche führst.
Willst auch du mehr über Selbstgespräche erfahren und wie sie dich zu mehr Leistung bringen oder deine Emotionen besser kontrollieren lassen, dann melde dich über mein Kontaktformular.

 

 

"Es wird nie mehr so sein wie es war"

...haben Sie den Satz schon mal gehört oder sogar in der letzten Zeit selber geäußert?
Dieser Satz hat etwas Beklemmendes. Warum? Weil wir da an schöne Zeiten denken, an bequeme Abläufe im Alltag mit wenig Aufwand die automatisiert waren.
Jetzt sind wir in der Pflicht einen neuen Ablauf zu kreieren. Dinge anders zu machen. Vielleicht sogar anderen zu helfen, Zeit zu opfern.
Das Positive daran ist, ohne dass es uns bewusst ist helfen wir uns und unserer Gesundheit selber.
Dadurch dass wir unsere Komfortzone verlassen müssen um neue Wege zu finden, produzieren wir vermehrt Dopamin. Das steigert unsere Motivation und weckt Interesse für Neues.
Wenn wir täglich viel lachen steigert das unseren Serotoninspiegel und somit unser Glücksgefühl, reduziert Stress und unser Angstgefühl.

Worauf warten Sie?
Auf zu neuen Ufern, auf zum neuen NORMAL-Life!!!

Es geht weiter auch in "Corona-Zeiten"- 25.03.2020

Liebe Patientinnen und Patienten.
Derzeit ist die Verunsicherung bei Ihnen sicher groß.

Fragen über Fragen:

  • Kann ich noch zur Physiotherapie?
  • Hat die Praxis noch offen?
  • Gilt mein Rezept noch?
  • Ist meine Therapie notwendig?

Ich darf Sie in mehrerer Hinsicht beruhigen.
Zum einen ist die Praxis meines Kooperationspartners "Körperzeit in Oberboihingen" in der ich 3x pro Woche vor Ort bin weiterhin geöffnet, ebenso wie meine Privatpraxis in Wolfschlugen.
Haben Sie von ihrem Arzt ein Rezept verschrieben bekommen, so ist die Therapienotwendigkeit damit dokumentiert.
Sollten Sie Therapietermine aufgrund der Kontaktsperre oder aus eigenen Gründen derzeit absagen, so können Sie eine Therapieunterbrechung in Anspruch nehmen.
Bei Rezepten die im März ausgestellt wurden, entfällt die 14 tägige Frist zum Beginn der Behandlung bei Kassenpatienten (diese wurde aufgrund der aktuellen Corona Pandemie) außer Kraft gesetzt.

Ihre und auch meine Gesundheit sind mir wichtig. Deshalb gilt in diesen Zeiten Rücksicht zu nehmen.
Bitte haben Sie Verständnis, dass wenn Sie Erkältungszeichen (Schnupfen; Husten; oder andere Symptome) zeigen ich bei Ihnen keine Therapie durchführen kann.

Bei weiteren Fragen, dürfen Sie mich gerne per Mail unter info@emt-stolle.de oder unter meiner
Mobil Nr. +49 170 80 24 290 kontaktieren.

"Bleiben Sie gesund!"
Ihr Thomas Stolle

Handlungspläne in Krisen, der "Plan B"

Krisen kommen immer überraschend und dann wenn man mit ihnen überhaupt nicht rechnet.
Vielleicht, haben wir aber auch manchmal sogenannte "Zeichen" nicht wahrgenommen? In jedem Fall ist es im ersten Moment meist eine Katastrophe und man hat auch keinen Plan wie es jetzt weiter gehen soll.

Das kommt vor wenn der "Plan B" nicht in der Schublade parat liegt. Aber können wir für jede Krise einen Plan B haben und wäre es nicht übertrieben wenn wir uns permanent auf mögliche Krisen konzentrieren würden?

Richtig unser Blick sollte nach vorne gerichtet sein. Auf unsere Zukunft, auf unsere Ziele!
Aber es ist ratsam den Weg in die Zukunft, zu unseren Zielen bewusst zu gehen. Hin und wieder den Fuß vom Gas zu nehmen und dann gerade wenn es gut oder sogar super läuft zu hinterfragen. Warum läuft es gerade so gut? Um dann in Krisen Zeiten sich besser daran erinnern zu können was wir dafür getan haben als es gut lief.
Dies kann uns Stabilität geben für mögliche Anstrengungen aus der aktuellen Krise.

Legen Sie sich ein "Tresor-Buch" an. Hier schreiben Sie auf wenn etwas super läuft und was sie tun wenn genau dies nicht mehr funktionieren wird.
So haben Sie ihr persönliches Nachschlagewerk für Krisenzeiten.

Gerne helfe ich Ihnen bei der Erstellung eines "Tresor-Buches" oder bei der Erstellung von Handlungsplänen.

Kontakt

EMT Thomas Stolle

Brunnenstr. 21
72649 Wolfschlugen bei Stuttgart

Telefon +49 (0) 70 22 95 10 10
Mobil +49 (0) 17 0 80 24 29 0

E-Mail an Thomas schreiben...

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